Archive for Wettkämpfe
Rehabilitation nach Sportverletzungen
Posted by: | CommentsDas Laufen wird auch für Einsteiger sehr bald zu einer Sucht. Die Luft kommt endlich in die Lungen und das Gefühl wieder Bäume ausreißen zu können treibt einen Läufer hinaus und das beinahe bei jedem Wetter. Doch wie bei Allem im Leben kann der Ehrgeiz auch Gefahren mit sich bringen. Einer, der langen nicht sportlich aktiv gewesen ist übersieht bei dieser Begeisterung schnell, dass der Körper erst Muskel aufbauen muss um wirkliche Leistung zu bringen. Read More→
Bayerischer Wald
Posted by: | CommentsUrlaub im Bayern wird oft mit dem Familienurlaub in Verbindung gebracht oder gar mit Urlaub am Bauernhof. Da sind natürlich vor allem die Kinder glücklich. Sie können da buchstäblich mit den Hühnern aufstehen und gehend dann mit ihnen auch schlaffen (Halleluja!). Hier sollen aber auch die Sportlichen Aktivitäten nicht außer Acht gelassen werden. Viele Sport begeisterte sind der Meinung, dass bei einem Urlaub am Bauernhof nur noch das Wandern, als Ausgleich zur bäuerlichen Idylle möglich ist. Read More→
Der Marathon steht vor der Tür!
Posted by: | CommentsDie letzten Wochen vor dem großen Marathon beginnen nun. Diese Zeit ist von Kilometern geprägt und lässt uns oft am letzten Knochen daher kriechen. Auch die ersten Zweifel kommen, nur noch 5 Wochen: “Wie soll ich da meine neue Bestzeit knacken, wie soll ich in so einem Tempo 42 Kilometer laufen könne?”