Archive for Marathon
Rehabilitation nach Sportverletzungen
Posted by: | CommentsDas Laufen wird auch für Einsteiger sehr bald zu einer Sucht. Die Luft kommt endlich in die Lungen und das Gefühl wieder Bäume ausreißen zu können treibt einen Läufer hinaus und das beinahe bei jedem Wetter. Doch wie bei Allem im Leben kann der Ehrgeiz auch Gefahren mit sich bringen. Einer, der langen nicht sportlich aktiv gewesen ist übersieht bei dieser Begeisterung schnell, dass der Körper erst Muskel aufbauen muss um wirkliche Leistung zu bringen. Read More→
Der Marathon steht vor der Tür!
Posted by: | CommentsDie letzten Wochen vor dem großen Marathon beginnen nun. Diese Zeit ist von Kilometern geprägt und lässt uns oft am letzten Knochen daher kriechen. Auch die ersten Zweifel kommen, nur noch 5 Wochen: “Wie soll ich da meine neue Bestzeit knacken, wie soll ich in so einem Tempo 42 Kilometer laufen könne?”
Marathon
Posted by: | CommentsWas gibt es schöneres als einen Marathon zu laufen?!
42,195km… was soll man dazu noch sagen. Vor dem ersten steht einem die Angst ins Gesicht geschrieben und auch wenn schon der 50. Marathon am Plan steht, ein gewisser Respekt - verbunden mit einem komischen Gefühl im Magen und aufsteigender Nervosität Start, wird wohl immer noch da sein. So muss es auch sein…